問大家一個問題？
我們每天會洗頭洗臉
但...頭皮呢？
曾幾何時，覺得髮線愈愈高，還有掉髮..
男生們因容易出油，再加上飲食、清潔習慣不好、生活作息
都會造成我們頭皮的不健康，
大致上會有:掉髮、出油、頭皮屑、愛損髮質這些情況~~
像阿布我，以前洗頭也都會很用力的抓頭皮，
也會染髮，所以一直有頭皮屑的問題，和敏感頭皮
後來就去找了很多會造成的原因，發現：
掉髮→毛母細胞萎縮
遠因→基因的形成、荷爾蒙、缺乏足夠的營養
頭皮屑→氣候、清潔習慣不好、容易敏感
出油→皮脂分泌油脂旺盛
如果不好好照顧頭皮
可能會造成"禿頭"
可以改善的方法：
多運動、放鬆壓力，如果一天有掉髮超過100根，就應該去看醫生，
可以多補充：含有鐵質的菠菜、海帶牙
因為頭皮含有很多蛋白質，多攝取有蛋白質的食物，對頭皮也很好
簡單一句話：頭皮是土壤，頭髮是花
所以要有健康的頭皮，才有好的秀髮，
洗完臉要保濕，那頭皮也要保濕
因為我們的頭皮屬弱酸性，一定要保濕 ，也可幫助我們頭皮細菌無法滋生
大家知道嗎？
原來頭皮和臉皮是一樣的肌膚耶，
所以當頭皮受損，臉皮也跟著老化
因為
頭皮的老化程序是 臉皮的6倍
皮膚的12倍~~
說到這阿布就想和大家分享平常使用的洗髮精
個人是會洗二次，所以第一次是深層清潔頭皮
第一次先用.. royal spa 甘菊洗髮精
待清潔後頭皮後，會再使用下面這款~ 停留2~3分鐘，再用水洗淨
洗完後會用毛巾按乾，再使用吹風機，吹頭皮，再吹頭髮
最後再用
讓頭皮持續保濕、不乾澀
說到這，都是阿布我的粗見，和大家分享分享，
只是想傳達，頭皮的健康真的非常的重要
人的毛髮成長週期2~3年，但代謝卻是2~3週
我們一生會有10次的毛髮生成
如此珍貴，不可不保養啊~~
P.S 同場加送，我也會用的幾款洗髮組，和大家分享
洗淨、潤絲、護髮三效合一
另外還有...
摩洛哥耶，洗髮精：有獨特礦物質和維生素，保持頭髮健康
潤髮乳：保濕頭皮，減少糾結，好整理。
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