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有句話說：『吃什麼，像什麼』，
以前我也不相信，大家不都是這樣一直吃的嗎？
油炸、燒烤、還有剛出爐香噴噴的麵包，
一直是我的最愛
一直到我接觸到了
TLS 全新生活計劃
去了解後發現原來就是時下最流行的
低GI 低升糖飲食
那什麼是低GI呢？
發現其實只要吃對東西，就能有健康的體態耶
於是我就開始~~
就像要整理房間，要先打掃，
所以要讓身體接受低GI的飲食，
先讓腸道排毒，吃大量的蔬果，
一開始也很難接受，要吃這樣的食物，
尤其是對愛吃麵食的我
但深深相信，吃進食物的品質會決定體重達成的程度，
也不想再常常痛風發作
就抱著姑且一試
我想就藉此機會做個改變..
待續....
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